Łaźnia parowa to pomieszczenie wypełnione parą wodną, wyłożone mozaiką ceramiczną, wyposażone w wygodne siedziska. Niższa temperatura (40°‑44°C) w połączeniu z maksymalną wilgotnością (100%) sprawiają, że to łagodniejsza forma saunowania. Pierwsze wejście do sauny powinno trwać
ok. 5-15 minut, a całkowity czas pobytu w saunie nie powinien przekraczać 30 minut dziennie. Po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny zimną-gorącą wodą i odpocząć 10-15 minut.
Działanie łaźni parowej:
- stymuluje usuwanie toksyn i produktów przemiany materii
- inhaluje drogi oddechowe
- nawilża, wygładza, uelastycznia skórę i poprawia jej ukrwienie
- przyśpiesza przemianę materii i odchudzanie
- niweluje niekorzystne skutki stresu
- daje efekt naturalnej biologicznej odnowy ciała.
